ヨガと暮らしの記録

東京でヨガを学びながら、子育てをしています。

ヨガクラスのご案内 〜4月及び5月スケジュール 4/5 UP〜

こんにちは!

いよいよ4月。

新生活の始まりですね。

 

私も長年勤めた会社を退社し、新しい生活がスタートしています。

 

もっとゆっくりするつもりが、

思ったより忙しくさせていただいています。

きっとそういう星をもっているんでしょうね 笑

 

さて、クラススケジュールです。

大森クラス(大森西)

4月 7日(日) 10時00分 〜 11時00分   満席

4月14日(日) 10時00分 〜 11時00分 満席

4月21日(日) 10時00分 〜 11時00分 キャンセル待ち

 

5月12日(日) 18時00分 〜 19時00分   キャンセル待ち

5月19日(日) 10時00分 〜 11時00分 キャンセル待ち

5月26日(日) 10時00分 〜 11時00分 キャンセル待ち

 

 

横浜クラス(ラサリラヨガ)

※今月から木曜に変更となります

4月 4日(木)14時00分 〜 15時15分 受付終了

4月11日(木)14時00分 〜 15時15分

4月18日(木)14時00分 〜 15時15分

4月25日(木)14時00分 〜 15時15分

 

 

その他

詳細は別途お問い合わせください。

 

・瞑想シリーズクラス(3回連続)

大田区開催 時期未定  開催時期GWあけを予定

 

・ヨガスートラ特別クラス 時期未定 4名以上で開催予定です。

ヨガスートラ第1章1−1から1−51までを一つずつ学んでいく特別クラスです。

ヨガの先生から初心者の方まで全ての方が対象になります。

毎月1回、全8回〜10回 

※途中クラスに参加できない場合は別日にフォローを行います。

※別途テキストあり

 

 

プライベートクラスは予約受付中です。

月曜 14時〜 又は 水曜 9時半〜 

土日はお問い合わせください。

 

https://www.ami-ue.com

 

 

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yoga



 

 

 

 

 

ヨガWS無事終了!!

横浜のラサリラヨガで行ったヨガとマントラのWSが無事に終了しました。

数年ぶりにあう生徒さんから2回目の生徒さんもいらっしゃって、

和気あいあいととても楽しい雰囲気でクラスが行えました。

 

当日はヨガスートラの言葉を引用し、

ヨガの定義や、練習の大切さ、

どうやって練習の質を高めるのか等、

私がこれまで先生に教えてもらい大切に感じている教えをレクシャーさせていただきました。

 

ヨーガスートラの教えは、

ヨガだけでなく日常生活にも役に立つ言葉ばかりです。

 

今日のクラスでもヨガスートラに興味をもった皆さんから、

ヨガスートラを日本語で学べるオススメの本はありますかと。聞かれました。

 

もちろん既に日本語約をしたスートラの本も何冊かありますが、

日本語自体が難しい言葉になっていたり、

誤解をされる解釈もあります。

なので残念ながら今はまだオススメといえる本はありません。

 

そして可能であればスートラは

サンスクリット語の言葉の意味の理解しながら、

1人の先生から直に学ぶ事で、教えを深めていってほしいと思っています。

スートラは長い文章になっている訳ではなく、短い言葉が詩のようになっています。

 

その為、

日本語ではどうしても伝えられないニュアンスや、

日本語に訳しきれない言葉があり、

それを無理に日本語にする事で、読み手が間違って受け取ってしまったり、

誤解をしてしまいそうな、そんな日本語訳を目にする事もあります。

 

書籍のみ場合では生徒さんがどのように受けとったか分かりません。

疑問に思った事をすぐに聞ける、そんな先生と

スートラの学びを深める事が大切だと思っています。

 

私もティーチャートレーニングを終了して、7年余りが経過し、

今も藤沢のスタジオジョーティのChaki先生から個別にスートラを学んでいます。

そして先生自身も、長い時間をかけてこのスートラを学んでいます。

 

知識としての学びを、

行動に活かし、深めながら、

今後も経験を重ねていきたいと思います。

 

今回WSを行い、

「スートラを教える」というのは準備を含め、

私にとって、ものすごく良い機会となりました。

 

集客をサポートしてくれたラサリラや、

ヨガの先生仲間、チラシを作ってくれた生徒さん、

教えの全てに感謝して、また次回につなげていきます。

 

ということで、

ヨガスートラのシリーズクラス 〜第一章〜

シリーズでやるように計画を立てたいと思います!!

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クリシュナマチャリアの教え



 

 

 

呼吸は生命の柱である

クリシュナマチャリア先生の言葉である、

呼吸は生命の柱であるという言葉

 

最近では医療の現場でも、

呼吸が私たちの神経器官に与える影響について当たり前に理解されているけれど、

 

数千年以上前から、

それらを口承で伝えていたヨガの先人たちの聡明と

賢さに頭が下がる思いで、今ヨガを学んでいます。

 

ヨーガスートラを繰り返し学ぶ中で、

以前は気がつかなかった事や、

想像さえもできなかった事が、

少しづつ見えてきたり感じされるようになってきて、

 

スートラは長い年月をかけて学ぶものだよといってくれた

先生の言葉が今は胸に刺さります。

 

3月30日に行うワークショップの内容を精査する中で、

またスートラを読み直し、

伝えたい事を出来るだけシンプルにまとめています。

 

私から学びたいと思って参加いただく生徒さんと、

教えを伝えてくれた先生方の双方に感謝の気持ちです。

 

 

ワークショップは残り3席をなっていますので、

希望される方はお早めにお申し込みください。

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クリシュナマチャリアの教え 横浜WS