昨日はインドの先生とチャンティングレッスン。 Asanaを使った練習と同じく、 チャンティングから教えてもらうことは多い。 ヨガをするようになって7年が経ちました。 社会人になってもう5年。 少しずつ、自分の感じたことや日々のことを記録しながら、 ブ…
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