ヨガと暮らしの記録

東京でヨガを学びながら、子育てをしています。

2013-09-26から1日間の記事一覧

食べ物とつながる

食事をするとき、遊ばない。 食事をするとき、テレビを見ない。 ちゃんと前を見てごはんを食べなさい。 小さい頃、母や祖母、たくさんの大人たちによく言われました。 すごく大切な教えだなと思います。 食事に向かう姿勢。 ちゃんと手を合わせていただきま…