ヨガと暮らしの記録

東京でヨガを学びながら、子育てをしています。

2013-11-04から1日間の記事一覧

ラサヤナ膳

インドの伝統医療であるアーユルヴェーダ。 今日のよるごはんは、アーユルヴェーダ式料理にチャレンジ。 本を参考にしてショウガをたっぷり効かせた鶏団子汁を作りました。 藤沢でアーユルヴェーダサロンを行なっている方の家庭料理本。 生理不順を整えたり…