ヨガと暮らしの記録

東京でヨガを学びながら、子育てをしています。

yoga

SVARUPA スワルーパ 【ヨガスタジオオープン】

11月3日に無事に都立大学にヨガスタジオをオープンいたしました! オープン前日には講師にゆかりのある方にご参加いただき、ささやかなセレモニーを行いました。たくさんの皆様に愛される良いスタジオとなっていくよう、一つ一つの過程を楽しみながらそして…

クリシュナマチャリアの教え 東京スタジオ設立

ようやく、少しづつ形になってきた、東京スタジオ設立構想。 TT時代の仲間や先生たちの協力をいただき、 現在7名の講師の先生たちと話を詰めています。 トレーニングを卒業して、もう8年。 それぞれがその間、この教えと向き合い、ヨガと向き合い、そして自…

【2019年6月開講】 ヨーガスートラ講座 【日曜に変更になりました】

6月に開講するスートラ講座の概要です。 ***************** ヨーガスートラ 第1章を学ぶ特別クラスです。全8回の講座を通じて、1章1節から1章51節までを学んでいきます。サンスクリット語でのスートラの詠唱、意味の解説等を行って…

ヨガクラスのご案内 〜4月及び5月スケジュール 4/5 UP〜

こんにちは! いよいよ4月。 新生活の始まりですね。 私も長年勤めた会社を退社し、新しい生活がスタートしています。 もっとゆっくりするつもりが、 思ったより忙しくさせていただいています。 きっとそういう星をもっているんでしょうね 笑 さて、クラス…

ヨガWS無事終了!!

横浜のラサリラヨガで行ったヨガとマントラのWSが無事に終了しました。 数年ぶりにあう生徒さんから2回目の生徒さんもいらっしゃって、 和気あいあいととても楽しい雰囲気でクラスが行えました。 当日はヨガスートラの言葉を引用し、 ヨガの定義や、練習の…

呼吸は生命の柱である

クリシュナマチャリア先生の言葉である、 呼吸は生命の柱であるという言葉 最近では医療の現場でも、 呼吸が私たちの神経器官に与える影響について当たり前に理解されているけれど、 数千年以上前から、 それらを口承で伝えていたヨガの先人たちの聡明と 賢…

ヨガクラスのご案内 〜3月スケジュール 2/24 UP〜

お待たせしました! 3月のスケジュール案内です。 いずれのクラスもクリシュナマチャリアの教えをベースにしたヨガのクラスとなっています。呼吸や心に意識を向けながらベーシックなポーズを行っていきます。 大森クラス(大森西) 要予約 3月 3日(日) …

ヨガワークショップ in 横浜 2019/3/30

さてさて! 今日はうれしいお知らせです。 来月3月30日に横浜でヨガとマントラの特別クラスを行います! 当日はヨガをする上で大切にしてほしいことを、 聖者パタンジャリのヨガスートラの言葉から学んでいきます。 また実際にマントラを詠唱したり、 ス…

バガバットギータについて

少し前、バガバットギータについて 問合せをもらったので、 それについて今日は話したいと思います。 ヨガのバイブルとして、 ヨーガスートラ、 ハタヨガプラディピカーと並んで学ばれる事も多い、 バガバットギータ。 日本語訳の本もあるけれど、 いくら読…

ヨガクラスのご案内 〜2月スケジュール 1/28 UP〜

気づけば一月も残りわずか。 年初には毎回どんな一年にしよう、と思うけど、 年明けからはや1か月が過ぎました。 時は待ってくれません。 いくつか目標クリアしたタスクもあれば、満たない物もあって、 今のことろ60点くらいです。 さて、2月のスケジュ…

大森でマタニティヨガ (産前ヨガ)

妊婦さん向けの産前ヨガのクラス(3月開始予定)の申込を開始します。 今考えているのは妊婦さんの月齢ごとに前期・中期・後期に分けたクラスです。 通常前期の妊婦さんから臨月の妊婦さんまで一緒に行われる事が一般的ですが、 妊婦さんを一口に同内容で指…

マタニティクラス開講のご案内

新年あけましておめでとうございます。 今年も大森のクラスからヨガレッスンからスタートしています。 大森クラスの皆さんは私の誇り。 長く続けて通ってくださっている生徒さんばかり、 私がガイダンスする地味なアーサナに、地味な呼吸法。 同じことの繰り…

ヨガクラスのご案内 〜1月スケジュール 12/20 UP〜

12月も引続きヨガ勉強が立て込んでいて、 充実した日々を過ごしています。 ティーチャートレーニングからはや7年の歳月が経ち、 勉強をともに行ったサンガの皆とも出会って10年近くなって、 それぞれにみんなが自分の分野を持って 学んでいて、それをシ…

ヨガをすること Abhyasa-Vairagyam 

私たちの心は幸せを求めて、 一生懸命外側に繋がろうとする。 例えば、、、 テレビを見るとか、携帯で情報収集するとか。 周りの評価を気にするとか。 でも本当の幸せは自分の内側にあるという事。 ヨガスートラやバガヴァットギータなどの書物は、 そうでは…

ヨガグラスのご案内 12月スケジュール ~ 11月27日UP~

いよいよ今年も年の瀬が迫ってきました。 11月、12月はヨガ勉強が立て込んでいて、充実した日々を過ごしています。 読みたい本や、復習したい勉強がたくさんあって、 どうやって自分の時間を作るか、日々奔走している毎日です。 さて、12月20日より…

ヨガグラスのご案内 11月スケジュール ~ 11月 4日UP~

***ヨガグループクラス 火曜日クラス(横浜/ラサリラヨガ) 予約不要 http://rasalila.jp 11月 6日(日) 午前10時00分 ~11時15分 11月 13日(日) 午前10時00分 ~11時15分 11月 20日(日) 午前10時00分 ~11時15分…

横浜・グループクラス 2018年11月スタート

11月より毎週火曜日に横浜 日ノ出町にあるラサリラヨガにて、 「クリシュナマチャリアのヨガ」グループクラスを開始します。 予約不要で開始時間までにスタジオにおいでいただければ大丈夫です。 オーナーの智江さん一同皆様の想いのたくさん詰まったスタ…

ヨガのベネフィット

旅先のフィリピンで、 少しだけヨガを教える機会がありました。 シンプルなポーズを、 簡潔に、でもベースは大切に伝えました。 フィリピンでもヨガはフィットネスの一部として、 捉えられているようです。 ヨガのベネフィットについてもよく尋ねられました…

大森西ヨガクラスのご案内 〜9月・10月スケジュール 8/26 UP〜

いよいよ8月も残りわずかとなりました。 まだまだ今年は暑い日が続きそうですね。 さて、9月及び10月のクラススケジュールは以下の通りです。 ***ヨガグループクラス (各クラス定員3名) 9月 2日(日) 午前9時30分 ~10時30分 9月 9日(日…

大森西ヨガクラスのご案内 ~6月スケジュール 5/26 UP~

6月のクラススケジュールは以下の通りです。 ***ヨガグループクラス (各クラス定員3名) 6月 3日(日) 午前9時30分 ~10時30分 6月10日(日) 午前9時30分 ~10時30分 6月17日(日) 午前9時30分 ~10時30分 6月24日…

グループクラスについて

こんにちは! グループクラスについてのお問合せが増えているので、 こちらに記載させていただきます。 現在行っているグループクラスは、下記の通りなります。 毎週日曜日 9時30分~ 大森西にて その他プライベートクラスについては、 調整の上、日時・場所…

大森西ヨガクラスのご案内 ~10月スケジュール 9/26 UP~

こんにちは! お彼岸も過ぎ、すっかり過ごしやすい気候となりましたね。 先日、四国に帰省し、食欲の秋を満喫してきました。 来月のクラススケジュールが決定しました。 プライベートクラスの枠が少なくなっています。 新規申し込みの方は候補日をあらかじめ…

大森西ヨガクラスのご案内 ~9月スケジュール 8/27 UP~

こんにちは! すっかりブログの更新を怠っていて 大変失礼致しました^^; いくつかスケジュールがアップされていませんよーと お問い合わせを頂いていたにも関わらず。。。 申し訳ない限りです。 来月のグループクラスのスケジュールをアップしておきます。 …

大森西ヨガクラスのご案内 〜4月スケジュール 3/29 UP〜

こんにちは。 すっかり桜の季節となりました。 これからだんだんと気候も暖かくなって、過ごしやすくなりますね。 先日のクラス後、ひさしぶりにケララのミールスを食べて、 元気満点の植村です^^ さて、4月のクラススケジュールのご案内が決定しましたので…

インドから4

先週末注文していた本が、 インドから届きました。 心待ちにしていただけに嬉しい限りです。 一つ目はクリシュナマチャリア師の教えでも、 最も基本とされているパタンジャリのヨガスートラ。 トレーニングの時も大好きだった勉強で、 基本は学べば学ぶほど…

ヨガとの付き合い方

ヨガをする目的や理由は人ぞれぞれ。 身体の為だったり、心の為だったり。 出産に備えてマタニティーヨガをする人も入れば、 老後の体力作りの為にシニアヨガをする人も。 ヨガとは何か。 それは苦しみを取り除く為にすることであり、 ハッピーになる為のも…

インドから2

旦那さんからの旅行レポート。 今回一番高い出費はムンバイ空港でのビール。 キングフィッシャーが一杯500Rs.だそうです。 日本で飲むより高いのね 笑 これはバンガロールのドーサ。 えー。。 バターに、チーズがトッピングされている。。笑 それから求人広…

高知

高知に帰省して2週間が経ちました。 まだまだ昼間は残暑厳しい日が続いていますが、 立秋を終え、朝晩はずいぶん過ごしやすくなりました。 お盆休みを利用して、 旦那さんは一人インドへ。 彼も旅が好きです。 一人の時間を充分満喫してもらいたいなと思い…

幸代先生〜。介護や福祉関係者向けWSのお知らせ〜

インドに長期で行かれていた幸代先生が、 この春帰ってこられました〜。 クリシュナマチャリア師の教えにおいて、 育成資格を持っている数少ない日本人の先生です。 ジョーティのちゃき先生、宗近幸代先生。 私の尊敬する大好きなこの2人からヨガの勉強がで…

ヨガワークショップ in 高知 2015/8/8

2015年8月8日、竹林寺にて開催☆ 〜終了しました〜 今後の高知でのクラスについてはhttp://www.ami-ue.comにてUPします。 高知 - ヨガと料理と暮らしの記録amiue-yoga.hateblo.jp 高知でのヨガのワークショップの詳細が決定しました☆ HPよりお申し込みくださ…