大森西ヨガクラスのご案内　〜11月スケジュール 10/11 UP〜

こんばんわー。

朝晩は一段と涼しくなってきましたね。

先週末、今週末はあちらこちらで運動会が開かれているようですね。

組体操に、騎馬戦。懐かしい。。。

高知では、よく運動会の時に「よさこい鳴子おどり」を踊ります。

こっちの学校もあるのかなー。。。

さてさて、来月１１月の大森西ヨガグループクラスのご案内です。

ご参加を希望される場合はinfo@ami-ue.comまでお問い合わせください。

１１月１０日（日）　午前１０：３０〜１１：３０　受付終了致しました。

１１月１７日（日）　午前１０：３０〜１１：３０　受付終了致しました。

１１月２４日（日）　午前１０：３０〜１１：３０　受付終了致しました。

１１月のクラスはいずれも定員に達したため、受付終了となります。

お問い合わせ、ご予約ありがとうございました。

１２月スケジュールUPしております。こちらはご予約受付中です。

ヨガクラスの詳細や内容に関してはhttp://www.ami-ue.comをご覧下さい。

＊＊＊お知らせ＊＊＊

来月は１１月２日（土）にチャンティング（サンスクリット語の詠唱）をメインにしたクラスを開催予定です。

１１月２日（土）チャンティングクラスの詳細が決まりましたので、ご案内いたします。

日時：１１月２日（土）　９：３０〜１０：３０

参加費：２，０００円　

チャンティング（サンスクリット語の詠唱）をメインとしたクラスになります。

主なクラス内容：チャンティングの簡単な説明とレクチャー、チャンティングを用いたプラクティスを行ないます。座学と練習合わせて１時間のクラスです。

持ち物：ヨガマット又は大判のバスタオル

ヨガクラスと同様３名までの少人数のグループクラスとなります。

簡単なアサナ（ポーズ）を使った練習も行ないますので、動かすと痛みが伴う部位等ありましたら、予めご予約の際にご連絡ください。

また朝方は少し寒いかもしれませんので、必要に応じてブランケット等をお持ちいただくと良いかと思います。

ご予約に際し、当日連絡のつく電話番号をお知らせください。

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