Sauca

昨日の雨から一転、今日の東京は１日よいお天気。

朝から溜まった洗濯物をしました。

やっぱり天気がいいと洗濯物がからっと乾くので、

畳む時も気分が良い。

太陽に感謝しながら朝から気分よく洗濯を済ませました。

Sauca =　Cleanliness

ヨガスートラの教えの中には、

清潔でいるということが教えの一つとして書かれています。

もちろん、単に見かけが清潔ということではなく、

メンタルな部分に対して書かれているものですが、

やはり身の回りの清潔も当然大切なことの一つ。

ヨガの練習を行なうとき、散らかった部屋で練習をするのではなく、

片付いた部屋で練習を行なうのも大切なことの一つ。

練習の質は以外とそんな単純なことで、

変わったりもするもの。

だから毎日の洗濯や掃除、

日頃の家事はヨガをする上で大切なことの一つ。

さて、そろそろ夕飯に取りかかります。