ヨガと暮らしの記録

東京でヨガを学びながら、子育てをしています。

2019-03-03から1日間の記事一覧

呼吸は生命の柱である

クリシュナマチャリア先生の言葉である、 呼吸は生命の柱であるという言葉 最近では医療の現場でも、 呼吸が私たちの神経器官に与える影響について当たり前に理解されているけれど、 数千年以上前から、 それらを口承で伝えていたヨガの先人たちの聡明と 賢…