さて断乳１日目の夜。 いつもは授乳してからお布団の上で遊び、 電気を消してゴロゴロしているうちに寝ていました。 寝かしつけに授乳をしていたわけではないので、 すんなり寝てくれるかな？と思いきや、、、 この日は絵本を読むのも、 大好きな電車遊びを…

こんにちは！ お彼岸も過ぎ、すっかり過ごしやすい気候となりましたね。 先日、四国に帰省し、食欲の秋を満喫してきました。 来月のクラススケジュールが決定しました。 プライベートクラスの枠が少なくなっています。 新規申し込みの方は候補日をあらかじめ…

今月で息子が一歳半を迎えました。 今日は断乳・卒乳の話。 我が家は２歳頃までにはおっぱいを卒乳できたら良いなーっと 思っていたのですが、 おっぱい大好きな息子は他の子どもたちのように、 自然に回数が減って〜なんていう感じではなく、 １歳を過ぎて…

こんにちは！ すっかりブログの更新を怠っていて 大変失礼致しました^^; いくつかスケジュールがアップされていませんよーと お問い合わせを頂いていたにも関わらず。。。 申し訳ない限りです。 来月のグループクラスのスケジュールをアップしておきます。 …

こんにちは。 すっかり桜の季節となりました。 これからだんだんと気候も暖かくなって、過ごしやすくなりますね。 先日のクラス後、ひさしぶりにケララのミールスを食べて、 元気満点の植村です^^ さて、４月のクラススケジュールのご案内が決定しましたので…

こんにちは！ 気付けば1月も終わりが近づいてきました。 早いものです。 告知が遅くなりましたが、 来月より新たなクラスをスタートします。 新しいクラスは座学のクラスです！ ヨガスートラとチャンティングをメインに クラスを開催していく予定です。 グル…

高知から東京に戻って１週間が経ちました。 立秋を過ぎ、肌寒いくらい涼しい毎日が続いています。 秋の味覚。 新米はもちろん。 梨や葡萄など私の大好きな果物のシーズン。 なかなか都内だと値段が高くて手が出ません。 そんな時はいつも高知から食材を送っ…

先週末注文していた本が、 インドから届きました。 心待ちにしていただけに嬉しい限りです。 一つ目はクリシュナマチャリア師の教えでも、 最も基本とされているパタンジャリのヨガスートラ。 トレーニングの時も大好きだった勉強で、 基本は学べば学ぶほど…

インドを旅行中の旦那さん。 インドでの旅を終え、既に日本行きの飛行機に乗り込んだそうです。 さて、またまた求人広告。 これはムンバイ空港の求人。 以前チェンナイで宿泊したサービスアパートメントのスタッフに給料を聞いたら、寝床付きで8,000Rsと言っ…

ヨガをする目的や理由は人ぞれぞれ。 身体の為だったり、心の為だったり。 出産に備えてマタニティーヨガをする人も入れば、 老後の体力作りの為にシニアヨガをする人も。 ヨガとは何か。 それは苦しみを取り除く為にすることであり、 ハッピーになる為のも…

旦那さんからの旅行レポート。 今回一番高い出費はムンバイ空港でのビール。 キングフィッシャーが一杯500Rs.だそうです。 日本で飲むより高いのね 笑 これはバンガロールのドーサ。 えー。。 バターに、チーズがトッピングされている。。笑 それから求人広…

インドをひとり旅行中の旦那さんから写真が届きました。 まず届いたのがこれ。 本人曰くなんという飲み物！？かわからなかったらしいが、 しょっぱいヨーグルトテイストの玉ねぎドリンク？ これで２０ルピー。 使い回しの容器で、路面販売のドリンクってちょ…

高知に帰省して２週間が経ちました。 まだまだ昼間は残暑厳しい日が続いていますが、 立秋を終え、朝晩はずいぶん過ごしやすくなりました。 お盆休みを利用して、 旦那さんは一人インドへ。 彼も旅が好きです。 一人の時間を充分満喫してもらいたいなと思い…

息子が４ヶ月になりました。 ほんとうに毎日があっという間に過ぎていく。 息子が自分で人生を歩んで行くようになるその日までも きっとあっと言う間に過ぎて行くんだろうな。 ニコッと目を細めて笑う顔が愛おしくて 好奇心おう盛な目はいつもキラキラしてい…

只今、グループクラスの新規募集は停止させていただいております。 少人数性のため予約数に限りがあり、 既存の生徒さんのみメールにて毎月スケジュールを配信させていただきます。 ご了承ください。 万一、既存の生徒さんでメールが届いていない場合はお問…

インドに長期で行かれていた幸代先生が、 この春帰ってこられました〜。 クリシュナマチャリア師の教えにおいて、 育成資格を持っている数少ない日本人の先生です。 ジョーティのちゃき先生、宗近幸代先生。 私の尊敬する大好きなこの２人からヨガの勉強がで…

2015年8月8日、竹林寺にて開催☆ 〜終了しました〜 今後の高知でのクラスについてはhttp://www.ami-ue.comにてUPします。 高知 - ヨガと料理と暮らしの記録amiue-yoga.hateblo.jp 高知でのヨガのワークショップの詳細が決定しました☆ HPよりお申し込みくださ…

昨日は大森の生徒さんたちを共に 鵠沼のYOGA studio Jyotiを訪れてのWSでしたー☆ 今年８周年を迎えるジョーティ。 Jyotiのお庭はお花が咲き始めていて、ベストタイミングでした。 今回はグループクラスの生徒さん８名にフル参加と頂き、 とても楽しいひとと…

ようやく、ようやく。 東京に出てきて早４年。 大学時代にヨガを始めてからはもう１０年の歳月。 過ぎた時間は本当にあっという間。 今回なぜかスイッチが入って、高知でやろうー！となりました。 単にフィットネスとして形やポーズにとらわれることなく、 …

インドには古くからカースト制という身分制度がある。 現在の世の中で、カースト制は人種差別として捉えられて、 インドが国際的に発展していくなかで様々な抵抗もありながら、 法律上はこのカースト制は廃止されている。 ただいくら制度が廃止されても、 文…

高知の生活も後少し。。。 １月からかぞえて丸々３ヶ月以上。 ひさしぶりの実家滞在は良い面もあれば、 億劫に感じることも。 私の実家は母方が自営業を営んでいることもあって、 専業主婦の母を含め、姉も兄も昼間は自宅にいる。 唯一会社勤めの父も６０歳…

産後６週間が経ちました。 マタニティーヨガについても結局書かずじまいで終わってしまっているので、 忘れないうちに今日は今日の出来事を。。笑 産後１ヶ月は産褥期といって、母体を休ませる時期です。 出産時の会陰の痛みが残っていたり、体力が回復して…

こんにちは。すっかり新緑の季節になりました。 これからだんだんと気候も暖かくなって、過ごしやすくなりますね。 私も産後６週間が経ちアーサナの練習を再開しました。 産後のヨガとその練習についてはまた経過含めて別途ブログにアップしていきたいと思い…

息子が産まれて一ヶ月が過ぎました。 一ヶ月検診では退院時から1.5キロの体重増。 身長も８センチほど伸び、すくすくと成長している様子がうかがえました。 病室で一緒だったお母さんたちにも再開。 みんなそれぞれの育児をがんばっているみたいです。 とっ…

息子が産まれてはや３週間。 長い人生で見ればたったの３週間。 されど３週間。 私には手探りの一日一日を積み重ねて今日があるという感じです。 病院は産後すぐから母子同室できる病院を選択。 医師介入による事前の会陰切開はせず、 裂傷した部分だけ縫合…

すっかり、季節も春めいてきました。 都内は桜も満開で見頃を迎えているようですね。 さて、１月より産休をいただいておりました大森西ヨガクラスの再開のご案内です。 ５月後半よりクラス再開となります。 合わせて、停止しておりました新規生徒さまの募集…

３月９日（月） 元気な男の子を出産しました。 予定日を超過して８日目。 大きすぎず、小さすぎず、 ちょうど良い大きさで産まれてくれました。 土日の休暇を利用して、高知まで来てくれていた旦那さんも、 月曜日はお休みをもらって、最後まで立会いしてく…

３月に入りましたー。 出産予定日は３月１日だったので、 それに合わせて旦那さんも高知まで来てくれていたのですが、 そんなことも気にせず赤ちゃんはのんびり屋さんのようです。 わたしもあまり気にせず、 ３月になったなぁっと思いながらのんびり過ごして…

高知へ里帰りした当初は逆子になっていたこともあり、 自然分娩か帝王切開かということでしたが、 赤ちゃんは意外とすんなり正しい場所に戻ってきてくれました。 妊婦生活も間もなく終わり。 本当につわりや腰痛に悩まされることもなく、 自分でもびっくりす…

龍馬マラソンの日。 我が家の実家は桂浜のすぐ近く。 今日は朝から高知龍馬マラソンの応援に。 家から歩いて２、３分の海岸通りの道を選手たちが通るということもあって、 沿道にはすでにたくさんの応援の人たちが。 トップランナーの走りを目の前で見ること…