ヨガをすること Abhyasa-Vairagyam
私たちの心は幸せを求めて、
一生懸命外側に繋がろうとする。
例えば、、、
テレビを見るとか、携帯で情報収集するとか。
周りの評価を気にするとか。
でも本当の幸せは自分の内側にあるという事。
ヨガスートラやバガヴァットギータなどの書物は、
そうではないと数千年も前から私たちに伝えてくれている。
なのに、やっぱり私たちは外側に繋がって幸せを探そうとする。
ヨーガスートラの中にAbhyasa-Vairagyamという言葉。
この二つは相互にとても大切な意味を持っていて、
私の大きな課題でもある言葉。
Abhyasaという言葉は、
練習や行動と訳されます。
Vairagyamはここでは執着を切ると訳します。
ヨーガスートラの中では
Abyasa Vairagyam Tan Nirodhah (ヨーガスートラ1−12)
と説かれていて、
練習をし、執着が無い状態それがNirodha
”Nirodhaは(マインドに支配されていない深い瞑想・集中)”
バガバットギータの中でも、
このAbyasa と Vairagyamのコンセプトは説かれていて、
結果に執着をしないで行動する人は真のヨギである
(バガバットギータ6−1)
先日、ヨガ用のクッションを作りたくて、
手芸作家の友人に、レクチャーを受けるため遠出をしてきました。
ミシンなんで15年ぶり。
一つ一つ丁寧に友人は教えてくれて、
途中までしか作業は進まなかったけど、
とても気持ちの良い時間を過ごす事ができて、満足のいく物ができた。
もし私が完成品を作る事ばかりに執着して作業をしていたら、
時間を気にして焦っていただろうし、
完成しないとわかった時、落胆していたかもしれない
けど、単純に純粋に作業が楽しかったし、
あっという間に時間は過ぎてしまって、
完成したクッションを持ち帰る事は出来なかったけど、
私はそれ以上ものを手に出来たと思っている。
ヨガをするということ、
それは日常において、結果に執着をせず、行動する事。
そんな何か自分が行動している時に、
その瞬間を、真に楽しみ、学び、丁寧に行った結果、
手に出来る満足感や喜びの中に
ヨガがあり、
旅行に行った旅先で、
ごはんを作っている過程で、
子育ての途中で、
もっともっとヨガを見つけ、
Abhyasa(練習)を行っていきたいと。
今少し、先生の事が理解できたようなきがして、
素直に私の心が喜んでいます。
TKVデシカチャー先生のコメント。
Karma is Abyasa。 (Action is Practice)
#バガバットギータ
#ヨーガスートラ
#クリシュナマチャリアの教え