ヨガと暮らしの記録

昨日は大森の生徒さんたちを共に 鵠沼のYOGA studio Jyotiを訪れてのWSでしたー☆ 今年８周年を迎えるジョーティ。 Jyotiのお庭はお花が咲き始めていて、ベストタイミングでした。 今回はグループクラスの生徒さん８名にフル参加と頂き、 とても楽しいひとときになりました。 簡単なアーサナとチャンティングを使った練習か…